公司简介 脊柱扭转式 脊柱扭转式的作用： ★促进背部血液循环，消除背部赘肉，使背部曲线挺拔优美。 ★按摩腹部内脏器官，加快肠胃蠕动，改善消化不良，便秘等症状... admin 2024-01-31 评论(0)条 阅读84次
公司简介 国际瑜伽师证书怎么考？国家承认吗？ 我们看到很多瑜伽馆都说自己颁发的瑜伽教练证是什么权威、国家承认的证书，也有国外的证书，国际的证书。林林总总，五花八门。那么这些证书是否真... admin 2024-01-31 评论(0)条 阅读5次
公司简介 优雅瑜伽风——日本时尚圈最新流行指标(中) 4、头立式以头鼎立的动作 「sirsa」指的是「头，整个头部、颈部以上的部分」。虽然这个动作被誉为「体位法之王」，不过我却没有在瑜伽教典... admin 2024-01-30 评论(0)条 阅读131次
公司简介 练习这4个瑜伽体式能缓解腹部胀气 这是腹部胀气「浊气」在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。还你小蛮腰！... admin 2024-01-30 评论(0)条 阅读4次
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