• 练瑜伽之前不宜跳健美操热身

    练瑜伽之前不宜跳健美操热身
    admin 2023-09-10 魅力瑜伽 46

             根据美国一项调查, 每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可 能,然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒,瑜伽是走向“自知自觉”的途径,锻炼者一定 要循序...

  • [王顶堤/华苑] 【精品小班】单人瑜伽体验课一节

    [王顶堤/华苑] 【精品小班】单人瑜伽体验课一节
    admin 2023-08-07 魅力瑜伽 48

    [精品小班]单人瑜伽体验课  原价159元  团购价19.9元团购咨询微信:gaiya100...

  • 恒河之灵500小时基础教师培训课程

    恒河之灵500小时基础教师培训课程
    admin 2023-07-04 魅力瑜伽 48

    恒河之灵瑜伽教师基础培训课程是有志于成为一名瑜伽导师,实现教授与传播瑜伽的理想与目标的最佳选择,也是瑜伽爱好者系统学习瑜伽理论及瑜伽技能的最佳选择。     恒河之灵(天津)瑜伽导师培训学院,根植于印度恒河瑞斯凯斯;世界的瑜伽发源地,传承了古典哈他瑜伽的精髓体系,...

  • 高级瑜伽证书培训

    高级瑜伽证书培训
    admin 2023-06-22 魅力瑜伽 46

    课程介绍�U   瑜伽运动是近年最受欢迎的纤体运动之一,主要是因为它适合任何人士参与。勤习瑜伽可加快新陈代谢、有效清除体内毒素、令肤更有光泽。此外,肌肉伸展训练能使肌肉更有弹性。这种内刚外柔的运动增加了内脏器官的联合效率;而练习平静呼吸可令人精神放松,减少压力。接受正统的瑜伽导师训练,不但令身体更...

  • 瑜伽新主张:柔韧是女性一生的功课

    瑜伽新主张:柔韧是女性一生的功课
    admin 2023-05-12 魅力瑜伽 45

      对于女性来说,追求美可谓是人生的“终极目标”。目前都市女性中正流行瑜伽,就是以锻炼柔韧性为目的。很多人将瑜伽比喻为“民间的艺术体操”,确实非常形象。艺术体操非一般人能够练成,但它的许多原理,对我们的锻炼——尤其是柔韧性练习,还是有很大借鉴意义的。     中国知...

  • 天津释迦教练培训学院--瑜伽爱好者招募中

    天津释迦教练培训学院--瑜伽爱好者招募中
    admin 2023-04-19 魅力瑜伽 50

    教练培训招生简章 200小时基础教师培训(免费赠送预科课程) 适合人群:瑜伽习练者,瑜伽爱好者,有意从事瑜伽教学工作者。 培训时间:30天(200小时) 培训地址:释迦瑜伽(天津)培训中心。注:可提供住宿。 培训内容:全部课...

  • 瑜伽按摩:排毒瘦身好方式

    瑜伽按摩:排毒瘦身好方式
    admin 2023-04-14 魅力瑜伽 48

            热身   身体作不同瑜伽动作前,也须先来点热身,例如腿部,冶疗师会由脚 掌开始,循经络缓缓向上作细致的按摩。比坚尼位是淋巴集中位置,故治疗师会特别用力按压好一会,有助畅通淋巴。    树式   树式...

  • 李晓钟导师5天哈他精准顺位瑜伽基础培训[A]

    李晓钟导师5天哈他精准顺位瑜伽基础培训[A]
    admin 2023-02-22 魅力瑜伽 48

    培训前的资料 由李晓钟老师编写的学生内部 交流杂志《瑜伽之光》,针对如何安全练习,如何有效授课,讲解体式,呼吸和冥想的细节调整,疑难问题的解答等。它也是为培训前的学生了解培训内容提供了一 个帮助。《瑜伽之光》杂志在各地瑜伽馆有售。有关参考书籍:艾阳格大师的书籍《瑜伽之光》,《光耀生命》,《瑜伽之树》...

  • [小白楼] 【优雅灵动】轻柔|空中瑜伽体验

    [小白楼] 【优雅灵动】轻柔|空中瑜伽体验
    admin 2023-01-07 魅力瑜伽 46

    优雅灵动轻柔 | 空中瑜伽体验    原价580元   团购价69.9元 团购咨询微信:gaiya100...

  • 认清个人体质 瑜伽养生事半功倍

    认清个人体质 瑜伽养生事半功倍
    admin 2022-12-26 魅力瑜伽 45

    每个人有不同的体质,季节有不同的特征,几千年前,古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。 早期瑜伽经 论记载:“物质躯体”的“我”由四大元素(地、水、火、风)构成。四大互相组合,便成了人身的本质,风元素与物质接触,使体内物质运动产生能量的运行,体 内胆液是水火元素的结合,化转物质为能量,...